طريقة عمل حضري دقيق اللوز في المنزل بكل سهولة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير حضري دقيق اللوز في المنزل بكل سهولة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب لوز نيء غير مملح
- ماء (مغلي)
- ماء مثلج
وصفة مشابهة: بالصور .. طريقة تحضير حليب اللوز في المنزل
- ان يتم طحن اللوز على سرعة عالية وقت قليل حتى يطحن دون أن يفرز الزيوت ويتحول إلى زبدة.
- تجفيف اللوز قبل طحنه يجعله أسهل في الطحن دون أن يتكتل.
- يحتوي اللوز على فيتامين الضروري لصحة الشعر والبشرة والاظافر. (E)
- يساعد على خفض ضغط الدم، وتقوية العظام.
- 0.25 كوب من دقيق اللوز يحتوي على 160 سعر حراري. (28 جرام)
Preparation
-
1
يوضع اللوز في الماء المغلي لمدة دقيقتين، ثم يرفع منها، ويوضع في الماء المثلج.
-
2
يصفى اللوز من الماء المثلج، ثم يقشر "سيكون تقشيره سهل بفعل الماء".
-
3
يوضع اللوز على فوطة نظيفة ويكون متباعد، ويترك في مكان جاف حتى يتخلص من الماء تماما.
-
4
يوضع اللوز في المطحنة او الكبة وعلى سرعة مرتفعة، يطحن جيداً "نطحن مدة قصيرة على سرعة مرتفعة حتى لا يتحول إلى زبدة لوز".
-
5
ننخل دقيق اللوز ونضعه في بولة اخرى حتى نتاكد من أنه خالي من اي تكتلات.
-
6
نعيد طحن الأجزاء الغير ناعمة، ثم ننخله مرة أخرى.
-
7
نحفظ دقيق اللوز في برطمان نظيف وجاف ومحكم الغلق.
-
8
نضيفه إلى الوصفات المختلفة التي يحتاج ان تكون خالية من الجلوتين.