جرانولا بار .. تعلمي وصفة حلويات صحية سهلة جداً وسريعة التحضير .. تقدم على شكل ألواح من الشوفان والفواكة المجففة اللذيذة، شاركينا رأيك بالطعم
Ingredients
- 2 كوب الشوفان
- كوب لوز (شرائح)
- كوب جوز الهند
- 3 ملعقة كبيرة الزبدة (غير مملحة / مذابة)
- 0.5 كوب العسل
- ربع كوب السكر الأسمر
- 0.5 ملعقة صغيرة الفانيليا
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 كوب التمر (مفروم)
- 0.5 كوب مشمش مجفّف (مقطع)
- 0.5 كوب التوت (مجفف)
- 0.5 كوب الفول السوداني
Preparation
-
1
في صينية واسعة، ضعي الشوفان واللوز والفول السوداني.
-
2
أدخلي الصينية إلى فرن محمّى، لمدّة 10 دقائق حتى تتحمّص.
-
3
ضعي الشوفان والمكسرات المحمّصة في وعاء كبير وأضيفي إليها الزبدة وجوز الهند والعسل والسكر الأسمر والفانيليا والملح والتمر والمشمش والتوت.
-
4
خلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
5
إفردي الخليط في صينية مستطيلة وضيقة.
-
6
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدّة 5 دقائق.
-
7
?بواسطة سكين حاد، قطّعي الحلى على شكل مستطيلات بنفس الحجم.
-
8
انقلي المستطيلات بحرص على شبك التبريد حتى تتماسك وتصبح جاهزة للأكل.
I hope you enjoyed this tutorial on how to make your very own granola bars at home. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And if you liked this post, please share it with your friends!