فرينش توست صحي للرجيم ... جهزي لوجبة الفطور الصحية والخفيفة لرجيمك، أكلات بالتوست السهلة والسريعة، وقدميه على سفرتك بألذ طعم مع الفواكة الطيبة والشهية شاهدي: حلى الفرينش توست بالقرفة والكراميل بالفيديو
Ingredients
- للتزيين
- 0.5 كوب العسل
- 0.5 كوب الفراولة
- 0.5 كوب التوت البري
- 8 حبة توست (طري، أسمر)
- كوب حليب (سائل، خالٍ الدسم)
- 0.33 كوب العسل
- ملعقة كبيرة الزبدة (بدرجة حرارة الغرفة)
Preparation
-
1
في قدر على نار متوسطة ضعي الحليب واتركيه حتى يسخن.
-
2
ارفعي القدر عن النار وزيدي العسل لكن قبل استخدام هذا الأخير تأكدي من أن العسل طبيعي بهذه الخطوات.
-
3
حركي مزيج الحليب جيداً.
-
4
حمي مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وذوبي الزبدة.
-
5
غمسي قطع التوست بمزيج الحليب من الجهتين ثم ضعي القطع في المقلاة.
-
6
اطهي التوست في المقلاة لحوالي دقيقتين من كل جهة حتى يصبح ذهبي اللون.
-
7
صفي الفرنش توست في طبق التقديم ووزعي على وجهه العسل، الفراولة والتوت البري.
French toast is a delicious breakfast option, but it's not always the healthiest. This recipe for healthy french toast is a great way to enjoy all the flavor of french toast without all the unhealthy ingredients. Give it a try and let us know what you think in the comments below!