فول مدمس بالطحينية بالفيديو .. نقدم لكِ الطبق الأشهر على كل الموائد العربية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك أطيب وصفات الفول المدمس الشهي والغني بالفوائد الصحية الكبيرة تعلمي أيضاً:  فول مدمس باللبن

Ingredients

Preparation

  • 1

    ضعي علبة الفول بمقلاة صغيرة وعميقة على النار.

  • 2

    أضيفي الثوم المهروس، وصبي عصير الليمون، واهرسي المكونات.

  • 3

    أضيفي الطحينية، والطماطم المفرومة، وقلبي المكونات مع بعضها البعض.

  • 4

    اتركي الفول حتى يغلي، ثم أضيفي الملح وقلبي.

  • 5

    اسكبي الفول بطبق التقديم، وزيني بالطماطم المفرومة، والبقدونس، والطحينية، والحمص الحبّ، وأخيراً زيت الزيتون.

  • 6

    قدمي الفول ساخناً بجانب الخبز العربي.

Now that you know how to make fava beans with tahini, it’s time to get cooking! This dish is perfect for a summertime meal, or any time you’re in the mood for something light and healthy. Give it a try and let us know how it turns out.