اخترنا لك وصفة شهية للفطور العائلي، وصفة فول بالطماطم والنعنع، جربيها واستمتعي بها مع أفراد عائلتك الوصفة من إعداد مدونة الطعام منار مجدي
Ingredients
- 400 جم الفول (مُعلب أو مُعد منزليا)
- 1 حبة طماطم (متوسطة الحجم)
- فص الثوم (صغير الحجم، مهروس)
- ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
- ملعقة صغيرة النعناع (طازج ومفروم)
Preparation
-
1
?تُقسم حبة الطماطم إلى نصفين ويضاف لها رشة ملح وفلفل وتوضع في فرن ساخن لمدة 10 دقائق ثم تُقشر وتوضع في محضرة الطعام مع الفول ويخلطوا جيدا.
-
2
?في مقلاة تسخن ملعقة زيت الزيتون ثم يضاف الثوم ويقلب لمدة 30 ثانية ثم يضاف الفول مع الطماطم ثم رشة الكزبرة.
-
3
?يضاف ربع كوب من الماء ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يرفع من على النار ويقدم مع النعناع المفروم.
-
5
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
If you enjoyed this recipe, please leave a rating and review below. I’d love to hear from you!