طريقة عمل باى السبانخ والجبن الفيتا – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير باى السبانخ والجبن الفيتا – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

Preparation

  • 1

    ادهنى قالب دائرى بالزيت ثم ضعى بداخله كلا من ( السبانخ – الجبن الفيتا – الشبت – البقدونس – البصل الأخضر ) وقلبيهم معا .

  • 5

    انخلى فى وعاء متوسط الحجم كلا من الطحين والبيكنج بودر ثم أضيفي باقى المكونات وقلبي ( الجبن الرومى – اللبن الزبادى – زيت الزيتون – البيض – الملح – الفلفل الاسود ) .

  • 9

    اسكبى خليط الطحين فى القالب فوق خليط السبانخ ثم اخبزيه فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 400 فهرنهايت لمدة 28 : 33 دقيقة او حتى تضعى السكينة فى منتصفه وتخرج نظيفة .

  • 13

    انتظرى 5 دقائق قبل التقطيع والتقديم .

  • 17

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 126 كالورى ل 1/6 الباى .