طريقة عمل أومليت البيض والأفوكادو – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أومليت البيض والأفوكادو – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

Preparation

  • 1

    اخفقي البيضة مع بياض البيض والملح والفلفل الأسود .

  • 5

    سخنى القليل من الزيت فى مقلاة غير لاصقة على درجة حرارة متوسطة تميل الى المنخفضة ثم اسكبى البيض المخفوق وانتظرى لمدة 2 : 3 دقائق أو حتى ينضج البيض .

  • 9

    عندما ينضج البيض انقليه الى طبق التقديم وضعى فى منتصفه الأفوكادو وسلطة بيكو دى جالو وقدميه فورا .

  • 13

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 140 كالورى .