طريقة عمل عصير شمندر وبرتقال لزيادة المناعة

لزيادة مناعة جسمك تناولي مشروب عصير شمندر وبرتقال. سيعجبك أيضًا: عصير البرتقال بالزنجبيل مع الكركم مقوي للمناعة

Ingredients

• مكعب - ثلج، (حسب الذوق)
• 4 ثمرة - برتقال.
• 3 ثمرة - شمندر

Preparation

• 1

  قشر البرتقال، ثمّ قطعه إلى مربعات وأزل البذور.

• 2

  قشر الشمندر وقطعه.

• 3

  ضع البرتقال والشمندر في وعاء الخلاط، ثمّ شغله إلى أن تختلط المكوّنات.

• 4

  ضع الثلج في أكواب التقديم، وصب المزيج فوقه، قدمه بارداً

Thanks for reading! I hope you found this information helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I'll do my best to answer them as soon as possible.