تناولي عصير التفاح الأخضر والموز وقت حميتك أو إتباعك لنظام غذائي معين لأنه سيساعدك علي خسارة الكثير من الوزن.
Ingredients
- ثمرة - تفاح أخضر (مقطع)
- 0.25 ملعقة صغيرة - زنجبيل (مطحون)
- 0.5 ثمرة - موز
- 2 ملعقة صغيرة - عسل
- 0.75 كوب - لبن جوز هند
- 0.5 كوب - مكعبات ثلج
Preparation
-
1
أحضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به اللبن والتفاح.
-
2
أضيفي الزنجبيل والموز إلى مزيج التفاح.
-
3
ضعي العسل في الخلاط على مزيج التفاح وأخلطي المكونات جيداً.
-
4
ضعي مكعبات الثلج في الخلاط واخلطي المزيج مرة أخرى.
-
5
ضعي عصير التفاح في أكواب التقديم وقدميه في الحال.
Here's what we learned about making green apple and banana juice. First, you need to gather your ingredients. Second, you need to cut up the fruit into small pieces. Third, you need to put the pieces into a blender or juicer. Fourth, you need to add water and blend or juice until the desired consistency is reached. Finally, you can enjoy your delicious green apple and banana juice!