عصير الجزر والبرتقال – دايت .. يعتبر عصير الجزر والبرتقال من العصائر الطبيعية اللذيذة والمفيدة، ويحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم، تعلميه بأبسط الطرق وبسعرات حرارية قليلة

Ingredients

Preparation

  • 1

    قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم.

  • 2

    قشري الجزر بعدها ثم قطعيه إلى دوائر صغيرة الحجم.

  • 3

    وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.

  • 4

    سكبي الماء وأضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.

  • 5

    ?وزعي العصير في أكواب ثم شاركيه على سفرتك بارداً.

Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make carrot and orange juice. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!