عصير الجزر والبرتقال – دايت .. يعتبر عصير الجزر والبرتقال من العصائر الطبيعية اللذيذة والمفيدة، ويحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم، تعلميه بأبسط الطرق وبسعرات حرارية قليلة
Ingredients
Preparation
-
1
قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم.
-
2
قشري الجزر بعدها ثم قطعيه إلى دوائر صغيرة الحجم.
-
3
وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.
-
4
سكبي الماء وأضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.
-
5
?وزعي العصير في أكواب ثم شاركيه على سفرتك بارداً.
Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make carrot and orange juice. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!