طريقة عمل عصير الجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 5 حبة جزر متوسط الحجم
Preparation
-
1
هذا العصير من أبسط العصائر فقط قومى بغسل الجزر ثم عصره فى معصرة الجزر وتناوليه على الفور .
-
5
فى حالة تناول كمية كافية من عصير الجزر يومياً فان بشرتكِ سوف تكتسب اللون البرتقالى قليلا نظراً لاحتواء الجزر على نسبة عالية من البيتا كاروتين المضادة للأكسدة والتى تمنح الجزر اللون البرتقالى ولذلك تناول كمية كبيرة من البيتا كاروتين الموجودة فى الجزر سوف تجعلها تتراكم فى بشرتنا وهذا ليس شئ خطر أبداً هو مظهر للصحة والجمال عند النساء .