عصير الفراولة بالشوفان والموز الصحي بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأسهل خطوات طرق عمل المشروبات الصحية الشهية واللذيذة، جربي عصير الفراولة اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك
Ingredients
- 1 حبة الموز (مقطع)
- كوب الفراولة (طازجة أو مجمدة)
- كوب حليب (قليل الدسم)
- ملعقة كبيرة الشوفان
- ملعقة كبيرة العسل
Preparation
-
1
ضعي الموز والفراولة والحليب والشوفان والعسل بإبريق الخلاط الكهربائي.
-
2
اضربي المكونات لمدة دقيقتين حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
-
3
صُبي العصير بأكواب التقديم وقدميه فوراً.
