عصيدة الشوفان .. إن كنت تبحثين عن وصفة صحية، وتحضّر بسرعة، نقدم لك طريقة عمل أطيب وصفات الشوفان السهلة والمميزة لوجبة الفطور الصحي
Ingredients
- 4 ملعقة كبيرة الشوفان
- 0.5 كوب الماء
- ملعقة القرفة (مطحونة)
- 2 حبة التفاح (مبشور)
- 2 حبة الموز (مقطع دوائر)
- حسب الرغبة مكسرات (مشكلة)
Preparation
-
1
في قدر نضيف الماء والشوفان على نار متوسطة.
-
2
نحرك المزيج بين حينٍ وآخر، ونحرص أن لا يلتصق الشوفان بالقدر.
-
3
نتركه على النار مع التحريك، حتى ينضج الشوفان تماماً، ويصبح لزجاً ومكثفاً كالعصيدة.
-
4
نرفع القدر عن النار ونضيف التفاح إلى المزيج، ونحرك جيداً.
-
5
نرش القرفة على المزيج ونحرك.
-
6
نضع عصيدة الشوفان في صحون التقديم.
-
7
ونضع على الوجه حلقات الموز، وبعض المكسرات للزينة، ويتم تقديمه فوراً.
That’s it! You now know how to make oatmeal porridge. This simple, delicious and nutritious dish can be enjoyed any time of day. So get cooking and enjoy!