ارز بالربيان والخضار وصفة مميزة هي حساء بالخضار والجمبري وبجانبه طبق الأرز البسيط.، يحضر الحساء من الجمبري مع البطاطا والبصل والبندورة والبقدونس والكزبرة والتوابل والمنكهات المتنوعة. قدمي ارز بالربيان والخضار الشهي كطبق جانبي على الغداء .
المقادير
- 1 كيلو غرام جمبري مقشر
- حبة عصير ليمون، و ليمون لقطع متوسطة (مقطع)
- 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1150 جم 1 حبة بصل متوسطة أو 150 (مفروم)
- 4 فص ثوم (مهروس)
- 1200 جم 1 حبة بطاطا متوسطة الحأو 200 غرام،. لمكعبات صغيرة (مقطع)
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق كمون
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق كزبرة
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
- 2300 جم 2 حبات بندورة متوسطة أو 300 ، (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة رب بندورة
- 2 ملعقة كبيرة أوراق كزبرة، (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
- 2 مكعب مرقة الدجاج
- 0.5 كوب 1 و ماء أو 375 ملم
لتحضير الأرز:
- 2400 جم 2 أكواب أرز أو 400
- 3750 كوب 3 ماء أو 750 ملم
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
خطوات التحضير
-
1
لتحضير الحساء:
-
2
قشري الجمبري واسكبي عليه عصير الليمون وضعيه جانباً.
-
3
سخني الزيت في وعاء كبير واطبخي فيه البصل والثوم مع التحريك لمدة 5-6 دقائق أوليصبح البصل لونه ذهبي.
-
4
اضيفي البطاطا وحركيها لمدة 2 دقيقة ثم اسقطي الجمبري، واضيفي كل التوابل والبندورة ورب البندورة والكزبرة والبقدونس، ثم اطبخي المزيج بالكامل لمدة بين 5-6 دقائق.
-
5
اضيفي مكعبات مرقة الدجاج والماء، واغلي المزيج لحوالي 10-15 دقيقة، ثم قدمي بجانبه طبق الأرز.
-
6
لتحضير الأرز:
-
7
اغسلي الأرز جيداً بالماء البارد ثم جففيه، انقعيه بالماء البارد لمدة 20 دقيقة، وبعدها جففيه.
-
8
ضعي في وعاء كبير 3 أكواب من الماء، اضيفي الأرز والزيت واغلي المزيج بالكامل مع التحريك من وقت لآخر حتى يبدأ الماء بالتبخر.
-
9
غطي الوعاء بعد ذلك واطبخي المزيج على نار منخفضة ولمدة 15-20 دقيق أو حتى يصبح الأرز مطبوخاً تماماً.
وهناك لديك! طبق أرز لذيذ وصحي يمكن الاستمتاع به كطبق جانبي أو رئيسي. تأكد من تجربة الخضار والبروتينات المختلفة للعثور على مزيجك المثالي. وإذا كنت تبحث عن المزيد من الإلهام حول الوصفات، فتأكد من مراجعة مدونتنا للحصول على المزيد من الأفكار الرائعة.