طريقة عمل الفول بالسلطة الخضراء للسحور
المقادير
- 0.25 كيلو فول
- 2 حبة طماطم
- 2 حبة خيار
- خس وبقدونس وجرجير
- 3 ملعقة كبيرة عصير ليمونة
- 0.5 ملعقة صغيرة كمون
- ملح و فلفل
- ملعقة كبيرة طحينة
- قليل من زيت الزيتون
خطوات التحضير
-
1
?تقطع الطماطم والخيار والخس والبقدونس والجرجير إلى قطع صغيرة .
-
2
يضاف الفول إلى الخضراوات .
-
3
تتبل سلطة الفول بالملح وزيت الزيتون والفلفل و عصير الليمون والكمون والطحينة ثم تقلب جميع المكونات جيداً حتى تمتزج .
