طريقة عمل برجر الخضار للنباتيين بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير برجر الخضار للنباتيين سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب حمص
- 1 كوب شوفان (مطحون)
- 0.5 كوب جزر (مبشور)
- 0.5 كوب بصل (مفروم)
- 0.5 كوب بسلة (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- زيت للتسوية
خطوات التحضير
-
1
يغسل الحمص جيدا، ثم ينقع في الماء لمدة ليلة كاملة.
-
2
يسلق الحمص في ماء مضاف إليها ملح لمدة 30 دقيقة وحتى ينضج.
-
3
يصفى الحمص من الماء، ويوضع في الكبة.
-
4
يضاف إليه الشوفان والبصل والجزر والبسلة، ويضرب جيداً حتى ينعم.
-
5
يضاف إليه الزيت وعصير الليمون.
-
6
يتبل بالملح والفلفل الاسود وبودرة الثوم، ويفرم مرة أخرى.
-
7
يوضع الزيت في مقلاة غير قابلة للإلتصاق على نار متوسطة حتى يسخن.
-
8
يشكل الخليط على هيئة أقراص متوسطة الحجم، وتوضع في المقلاة.
-
9
تقلب على الجانبين حتى تحمر وتنضج.
-
10
تكرر العملية حتى إنتهاء الكمية.
-
11
ترفع من على النار، ويوضع في الطبق.
-
12
يقدم مع الخضار السوتيه.
لذلك لديك - برجر لذيذ وصحي يمكن حتى للنباتيين الاستمتاع به! أتمنى أن تكون قد وجدت هذه الوصفة مفيدة وأنك ستجربها في المرة القادمة التي تكون فيها في حالة مزاجية لبرغر.