يحتوي سموثي الشاي الأخضر للرجيم القليل من السعرات الحرارية، وهو مناسب لمن يتبعون الحمية، كما أنه يمنح الجسم بالطاقة اللازمة، تعلمي أطيب المشروبات والعصائر الطبيعية

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اخلطي المانغو والموز مع الشاي المبرد والحليب والثلج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً.

  • 2

    صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.

إذا كانت لديك أي أسئلة حول صنع عصير الشاي الأخضر للنظام الغذائي، فيرجى تركها في التعليقات أدناه وسأكون سعيدًا بالإجابة عليها. وإذا وجدت هذه المقالة مفيدة، فيرجى مشاركتها مع أصدقائك ومتابعيك. شكرا لقرائتك!