سلطة التونة دايت .. إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن بشكل سريع وصحي، تتبعي وصفات الرجيم اليومية ، تعلمي اليوم وصفة سهلة وسريعة وطيبة المذاق ومشبعة بسمك التونة الصحي تعلمي أيضاً:  بانيني بالتونة للرجيم  

المقادير

لتحضير الصلصة

خطوات التحضير

  • 1

    في وعاء، اخلطي عصير الليمون الحامض، الكمون ‏والفلفل الأسود حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏

  • 2

    ?في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏

  • 3

    ?أضيفي مزيج الصلصة، وقلّبي المكونات حتى تتداخل.‏

  • 4

    ?قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك.‏

ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع سلطة التونة. نأمل أن تكون قد وجدت هذا مفيدًا وأن تجربه. تأكد من إخبارنا كيف سيظهر في التعليقات أدناه.