طريقة عمل سلطة الطماطم بالمانجو سلطة رجيم لذيذه

سلطة الطماطم بالمانجو اذا كنت من عشاق بندورة الصيف الناضحة، فبالتأكيد ستحبين هذه الوصفة الصحية للرجيم التي تجمع خليطاً شهيا وطازجاً من البندورة، المانجو، البقل، الثوم، الفليفلة، الكزبرة، وعصير الليمون، جربي تحضير طبق مختلف من السلطة وتزيني به طبق الدجاج المشوي أو السمك.

المقادير

• 6 حبة بندورة، مشرحة
• 1 حبة مانجو متوسطة، مقشرة ومشرحة
• 0.5 شريحة بصلة حمراء، م
• 1 شريحة فليفلة، منزوع البذور، وم
• 1 فص ثوم، (مهروس)
• 0.25 كوب من الكزبرة الطازجة، خشن (مفروم)
• 0.5 عصير ليمونة متوسطة
• 0.25 ملعقة صغيرة من الملح الخشن

خطوات التحضير

• 1

  ضعي كل المكونات في وعاء متوسط، وبرديهم في الثلاجة لمدة ساعة، لتختلط النكهات قبل التقديم.

• 2

  ملاحظة: يمكن تحضير هذه السالسا لأكثر من يومين، وتخفظ في وعاء محكم الاغلاق في الثلاجة ولأكثر من 5 أيام.

جرب وصفة سلطة طماطم المانجو اللذيذة وأخبرنا كيف أحببتها في التعليقات أدناه!