شوربة الطماطم دايت .. تعلمي بأبسط الخطوات طريقة تحضير وجبة خفيفة ومثالية للرجيم، اطلعي على الخطوات وقدميها ساخنة بطعم الكريمة الشهية 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 450 درجة.

  • 2

    قطعي الطماطم أنصاف.

  • 3

    ضعي الطماطم والثوم والبصل في صينية الفرن.

  • 4

    وزعي الملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم فوق الطماطم.

  • 5

    أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تطرى المكونات.

  • 6

    سخني مرق الخضار في قدر سميك على النار وأضيفي الطماطم مع التتبيلة فوقها واتركيها حتى تغلي.

  • 7

    اهرسي المزيج بمحضرة الطعام أو الخلاط اليدوي حتى يصبح ناعماً.

  • 8

    أضيفي الكريمة اللايت واتركي الخليط لمدة 5 دقائق على النار وقدميها ساخنة.

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بتعلم كيفية صنع حمية حساء الطماطم. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. سأكون سعيدا للإجابة عليهم.