مافن البيض بالخضار لفطور الصباح .. حتى تحببي أطفالك بوجبة الفطور الصباحي، أعدي لهم وجبتهم المفضلة بشكل المافن الشهي واللذيذ
المقادير
- 6 حبة البيض
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 كوب السبانخ (مفروم)
- 0.33 كوب جبن الشيدر (مبشور)
- 1 حبة طماطم (مفرومة ناعم)
- كوب الفلفل الملوّن (مفروم ناعم)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
آمل أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع فطيرة البيض بالخضروات على الإفطار. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من وصفات الإفطار الرائعة، فتأكد من مراجعة مدونتنا.
