طريقة عمل الشوفان بالموز والسوداني بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الشوفان بالموز والسوداني سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان ) الشوفان ثم بذور الشيا ثم الحليب ( يمكنكِ الاختيار من بين الحليب العادى – حليب فول الصويا – حليب الجوز ) .

  • 5

    اضيفي اللبن الزبادى ثم العسل الأبيض النقى ثم زبدة الفول السودانى .

  • 9

    بعد ذلك أضيفي شرائح الموز .

  • 13

    أخيرا أضيفي على السطح الجوز المفروم وغطى الوعاء واتركيه بالثلاجة طوال الليل .

  • 17

    تناوليه فى صباح اليوم التالى ويمكنكِ أخذه معك الى خارج المنزل سواء الى العمل أو المدرسة كما أنه يفضل تسخينه فى الميكوويف قبل تناوله .

  • 21

    ملاحظة لذيذة : يمكنكِ استبدال زبدة الفول السودانى بزبدة اللوز أو الكاجو أو الجوز .