طريقة عمل كارى العدس والبيض بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كارى العدس والبيض سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 4 حبة بيض ومقشر (مسلوق)
- 2 جم حبة طماطم متوسطة الح (مقطع مكعبات)
- 85 جم عدس بنى
- 1 حبة بصل صغيرة (مفروم)
- 1 ملعقة صغيرة بذور الكمون
- 2 فص ثوم (مفروم)
- 1 ملعقة صغيرة بذور الخردل
- 1 قطعة زنجبيل طازج (مبشور)
- 1 كوب حليب الدسم (كامل)
- 1 ملعقة صغيرة معجون طماطم
- 2 ملعقة كبيرة لبن زبادى
- 1 ملعقة صغيرة جراما ماسالا أو كارى
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكزبرة
- 2 ورق غار
- 1 حبة قرنفل
- نعناع أو كزبرة طازجة (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى
- مسحوق الشطة
- ملح
خطوات التحضير
-
1
سخنى الزيت النباتى فى وعاء كبير على نار متوسطة ثم ضعى بذور الكمون وورق الغار وبذور الخردل و القرنفل مع التقليب المستمر لمدة 3 دقائق .
-
5
أضيفي البصل و الثوم وقلبى لمدة 4 دقائق ثم أضيفي كلا من ( الزنجبيل – الجراماماسالا – الكزبرة – الشطة – الملح ) ويطهى لمدة 4 دقائق أخرى .
-
9
أضيفي كلا من ( الطماطم – معجون الطماطم – الحليب – نصف كوب ماء ) وانتظرى الخليط ليغلى ثم اتركيه على نار منخفضة لمدة 12 دقيقة .
-
13
بعد ذلك أضيفي العدس المجفف ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى ينضج ( أضيفي المزيد من الماء أو العدس اذا لزم الامر ) .
-
17
أضيفي البيض المسلوق واللبن الزبادى ونصف كمية الكزبرة الخضراء المفرومة أو النعناع الأخضر وقلبي .
-
21
أضيفي الملح حسب الذوق ثم قدمى كارى العدس والبيض وهو ساخن على العشاء مع تزينه بما تبقى من الاعشاب الخضراء .
-
25
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تكفى 2 شخص وتحتوى على 494 كالورى لكلا منهما .