دائماً ما ينصح أخصائي التغذية بتناول أطباق الدجاج أثناء اتباع الحمية، حضرنا لك طبق دجاج بالثوم وجبنة البارميزان لرجيم متوازن. اقرئي ايضاً : دجاج مشوي بالزعتر    

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الفرن لحرارة 220 درجة.

  • 2

    ?سخني زيت الزيتون في قدر على النار وقلبي الثوم حتى يطرى ثم خففي النار و انقلي الخليط إلى وعاء.

  • 3

    ?في وعاء اخر اخلطي البقسماط و الجبنة المبشورة.

  • 4

    ?اغمسي قطع الدجاج بخليط الزيت والثوم ثم اغمسيه بخليط البقسماط.

  • 5

    ?ضعي قطع الدجاج بطبق الفرن و اشويه لمدة 30-35 دقيقة أو حتى ينضج.

  • 6

    ?قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بالدجاج بالثوم وجبنة البارميزان. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه!