دجاج بالبرغل وجبة مثالية للرجيم .. يعتبر طبق الدجاج بالبرغل من أشهر الأطباق الشرقية الغنية بالقيمة الغذائية العالية، حضريه لوجبة رجيم خفيفة ومميزة
المقادير
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 4 صدر صدر الدجاج (فيليه / مقطع شرائح رفيعة)
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.25 كوب برغل (خشن)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 3 كوب مرق دجاج
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بالدجاج مع البرغل. إنها وجبة رائعة في متناول يدك عندما تحاول تناول طعام صحي والبقاء على المسار الصحيح لنظامك الغذائي. كما هو الحال دائمًا، تأكد من إخباري إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات. يسعدني دائمًا تقديم المساعدة!
