ثوم

2026-07-08

طريقة شوربة السبانخ بالعدس المغذية

طريقة شوربة السبانخ بالعدس سهلة جدا وستمنحك طبق شوربة رائع يضيف نكهة مميزة الى مائدة الغداء او الطعام في شهر رمضان ، و تعتبر طريقة شوربة السبانخ بالعدس صحية جدا ، وغنية بالمعادن .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة شاورما الدجاج

سلطة شاورما الدجاج ، الشاورما، أكلة شهية ومحببة إلى أكثر القلوب، نقدمها هذه المرة على شكل سلطة مع فراش من الخضار المشكلة كالخس، الخيار، البندورة والليمون.

2026-07-08

طريقة عمل ايدام القرع باللحم

ايدام القرع باللحم ، طبق لذيذ يقدم مع الارز المطهو أو البرغل، طاحن من لحم الخروف مع البصل، الثوم، رب البندورة والقرع العسلي ( اليقطين ) سهل التحضيل و مناسب للاجواء الباردة لانه يمنح الدفئ و الطاقة .

2026-07-08

طريقة عمل سمك القد المشوي بالفرن

سمك القد المشوي بالفرن ، إن الزيت الذي يحويه كبد القد يحمي الجسم من الإصابة بالسكري والتهاب المفاصل ويساهم في التقليل من مستويات الكولستيرول وينظم نظام مناعي للجسم لاحتوائه على فيتامين د . وصفة سمك القد سهلة ويمكن تحضيرها بـ 40 دقيقة فقط مع الصلصة الحارة الشهية .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة اللبن بالخيار الهندية

سلطة اللبن بالخيار الهندية تقدم بشكل اساسي بجانب البرياني ، وهي سلطة مناسبة جدا لافطار رمضان خاصة وان شهر رمضان هذا العام ومنذ اعوام عدة يأتي في فصل الصيف، لذلك سيكون من المناسب تحضير سلطة بشكل مكثف وموسع، لتعويض الجسم وتزويده بالسوائل، لكن سيكون من الجيد اعداد وصفات شوربات وسلطات باردة لتساعد في أيام الصيام الحارة.

2026-07-08

طريقة مطفاية سمك عدنية على اصولها

مطفاية سمك عدنية وصفة من الاكلات اليمنية الشهيرة المغذية ، مطفاية السمك تتكون من شرائح سمك مقلية مع البطاطا، البصل، الثوم، الكمون والمزيج الحار ( البسباس العدني)، مطفاية سمك وجبة متكاملة وشهية يناسب تقديمها مع طبق لذيذ من الأرز.

2026-07-08

طريقة عمل سلطة العدس بالتونة للرجيم

سلطة العدس بالتونة للرجيم ، طبق مميز ومغذي غني بالحموض الدهنية الصحية القادمة من التونا. مع البروتين من العدس. والعديد من الفيتامينات والمعادن التي يقدمها البصل، الثوم، البقدونس وعصير الليمون، سلطة رائعة جربيها وتمتعي.

2026-07-08

طريقة عمل شوربة الطماطم مع الريحان

شوربة الطماطم مع الريحان ، طبق حساء بسيط ومغذي ويحتوي على الكثير من المواد الغذائية كالبندورة، الريحان، البصل، الثوم، زيت الزيتون والزعتر البري، يقدم بارداً أو ساخناً حسب الرغبة.

2026-07-08

طريقة عمل بيتزا بالبيض السهلة

بيتزا بالبيض السهلة و السريعة ، طبق سريع التحضير وغني بالنكهة والطعمة، وتم تحضيرها هنا مع رغيف عجينة البيتزا المخلوطة عجينتها بتوابل التاكو، ويتم تغطيتها بطبقة معجون الطماطم والفليفلة والبيض والبصل والثوم وزيت الزيتون .