زبد

2026-07-08

بيوريه الخضار المشوي

طريقة عمل طبق البيوريه هي وصفة سريعة وصحية وبذات الوقت خفيفة على المعدة!

2026-07-08

بيوريه البطاطس بالبروكلي

لوجبة مغذية، مشبعة و صحية حضري بيوريه البطاطس بالبروكلي بالفرن فهي مناسبة جداً لوقت حميتك. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: كفتة بطاطس  

2026-07-08

طاخن الخضار التورلي بالبشاميل

طاخن الخضار التورلي بالبشاميل وجبة متكاملة  العناصر ومشبعة ، حضريها لإفطارك في رمضان.

2026-07-08

طاجن الأرز بالسجق في الفرن

طاجن الأرز بالسجق في الفرن وجبة مشبعة متكاملة العناصر قدميها كإفطار سريع ولذيذ. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: طاجن بامية باللحم المفروم طاجن السمك بالفريك طاجن الجمبري بالبشاميل

2026-07-08

نجرسكو الدجاج

نجرسكو الدجاج وجبة غداء متكاملة وسريعة التحضير، لاتفوتيها!

2026-07-08

مكرونة بالمشروم بسعرات حرارية أقل

تناولي المكرونة بالوايت صوص والمشروم بطريقة لذيذة وشهية دون أن تكتسبِي المزيد من الوزن!

2026-07-08

طاجن البطاطس بالفريك

طريقة عمل طاجن البطاطس بالفريك خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 12 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

سلطة الفطر

طريقة عمل سلطة الفطر خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

سلطة البروكلي والفلفل

طريقة عمل سلطة البروكلي والفلفل خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.