بصل أخضر

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية

سلطة الدجاج الآسيوية تعتبر وصفة جديدة ولذيذة من المطبخ الآسيوي لعمل سلطة الدجاج المبتكرة وهي غنية بالفوائد الصحية والمكملات الغذائية.

2023-10-17

طريقة عمل صينية الرز بالدجاج

صينية الرز بالدجاج ، طبق أرز رئيسي ومتميز للولائم مع قطع الدجاج والسبانخ التي يتم طبخها معاً بالفرن حتى تمتزج نكهاتها مع مرق الدجاج وصلصة الطماطم والبصل وجبنة الفيتا الطرية وزيت الزيتون والكزبرة، ويقدم الطبق عادة مع صلصة الطحينة والثوم .

2023-10-17

طريقة عمل الدجاج الصيني بالكاجو والأناناس

الدجاج الصيني يتميز المطبخ الصيني بأطباقة الكثيرة  والمتنوعة  و الغنية بالمكونات  ، ويملك هذا المطبخ ما يكفي من المكونات الغريبة  والغنية بالفيتامينات لذلك اخترت لكم هذ الوصفة  الغير مألوفة بالنسبة لنا وهي ذات قيمة غذائية عالية ، واعتبروها نوع من التغيير  والتجديد وهي عبارة عن صدور دجاج مشوية بصلصة الأناناس والكاجو ، وطبعا بلمسة صينة خاصة وان المطبخ الصيني في تفكير البعض يقتصر فقط على السوشي والنودلز

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الحمص الحب الغنية بالبروتين

سلطة الحمص الحب لذيذة وسهلة وهي سلطة نباتية مناسبة للقاء الأصدقاء عند الصباح الباكر. ويمكنك تعديل المكونات حسب جميع الأذواق بإضافة أي بذور أخرى أو إضافة عصير الليمون، أو لبن الزبادي أو استخدام الجبن، فكله طعام صحي و مغذي

2023-10-17

طريقة عمل معجنات هندية سهلة

معجنات هندية سهلة و هي فطائر السميد أو فطائر إيدلي الهندية، أخذت هذه الفطائر شهرتها بالهند لتصبح طبق شعبي موجود بكل منزل، وتتميز بسهولة إعدادها ومكوناتها التي لا تحتاج البيض أو الطحين، ويتم إعداد عجينتها معجنات هندية سهلة بالسميد الناعم مع اللبن وصودا الخبز مما يجعلها اسفنجية، وقد تم حشوها بهذه الوصفة باللحمة المفرومة والكاجو، ويمكن حشوها بالخضار أيضاً .

2023-10-17

طريقة عمل شوربة الملفوف للرجيم ( الوصفة الاولى)

شوربة الملفوف للرجيم ، شوربة الملفوف للرجيم هي حساء يتطلب تناول كمية كبيرة منه لمدة أسبوع لتحصل على النتيجة المرغوبة، كما أن البعض يقول أن شوربة الملفوف طريقة جيدة لتخسر بضعة أرطال كبيرة من وزنك بسرعة، ومن المؤكد أن ذلك النظام الغذائي سيقلل من السعرات الحرارية بشكل كبير، ولكن قد يكون وزن الماء أو الأنسجة الخالية من الدهون أكثر من الدهون التي تخسرها. ومن الصعب جدًا حرق الكثير من السعرات الحرارية للدهون في مثل هذا الوقت القصير، فلا يجب تمديده لأكثر من أسبوع، لأن عدم وجود الكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن والبروتين إلى الشعور بالتعب والضعف.

2023-10-17

طريقة عمل فطائر اللحم المفروم مع الخضار القابلة للتفريز

فطائر اللحم المفروم مع الخضار وكريما الجبن سهلة التحضير ، وجبة مبهجة يمكن تحضيرها ووضعها في الثلاجة لفترة قبل تقديمها و يمكن تخزين فطائر اللحم المفروم مع الخضار في الفريزر لحين الحاجة .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم

سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .

2023-10-17

طريقة عمل اقراص البطاطس المقرمشة بالجبن

اقراص البطاطس المقرمشة بالجبن هي طريقة سهلة للاستمتاع بطعم البطاطا المقلية بطريقة مقرمشة مع حشوة الجبنة المذوبة في داخلها إلى جانب نكهة الثوم، ويتم تقديمها كمقبلات خفيفة وفاتحة للشهية مع صلصة الثوم أو اللبن .