زيت زيتون

2026-07-08

صينية خضار

صينية خضار .. عودي أطفالك على تناول الخضار، لهذا تعلمي طريقة عمل أطيب وأشهى صينية خضار بالطعم اللذيذ والطيب

2026-07-08

صينية خضار مشوية للرجيم

صينية خضار مشوية للرجيم .. حضري على سفرتك أشهى أطباق الخضار المشوية في الفرن ، وصفة سريعة وطيبة وخفيفة على المعدة، قدميها بجانب اللحم أو الدجاج تعلمي أيضاً:  صينية الخضار المشوية مع الروزماري للرجيم

2026-07-08

صينية خضار مشوية بالفرن

صينية خضار مشوية بالفرن .. لمحبي الأكل الصحي والمفيد، اخترنا لك طريقة التحضير بالشوي والتي تعد من أسهل طرق تحضير الأكلات، أضيفي وصفة جديدة على مائدتك بتحضير صينية خضار مشوية بالفرن، طبق قليل السعرات الحرارية للرجيم، وغني بالألياف، وسهل التحضير، وشهي جداً 

2026-07-08

شوربة العدس بالسبانخ

شوربة العدس بالسبانخ ... تعلمي طريقة تحضير أسهل وأشهى وصفات الشوربات والمقبلات الساخنة من شوربة العدس بالسبانخ، وهي مصدر غني للألياف والبروتينات والحديد وخاصة إن اجتمعت مع السبانخ الغني والمفيد

2026-07-08

شوربة العدس البني

من المتعارف عليه عمل شوربة العدس بالعدس الأصفر، حضرنا لك طبق مختلف من المقبلات الساخنة على السفرة، شوربة العدس البني بطعم رائع وطيب

2026-07-08

سمبوسة اللحم

السمبوسة من أطيب المقبلات الساخنة الطيبة، وتحشى باللحم المفروم، أو الخضار، أو الدجاج، اخترنا لك طريقة عمل سمبوسة اللحم الطيبة بأسهل طريقة وألذ مذاق

2026-07-08

شوربة الدجاج بالأورزو

شوربة الدجاج بالأورزو .. وصفة مقبلات ساخنة، خفيفة ولذيذة وسهلة التحضير، أضيفي إليها عصير الليمون والبقدونس لطعم شهي وطيب ثم قدّميها

2026-07-08

شوربة الخضار بالكريمة

شوربة الخضار بالكريمة .. أعدي على سفرتك أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية والمميزة، بخطوات سهلة جداً وبقيمة غذائية عالية

2026-07-08

سلطة الملفوف الأحمر

سلطة الملفوف الأحمر ... يعتبر الملفوف الأحمر من الخضار قليلة السعرات الحرارية فكل 100 غرام منه يحتوي على 31 سعرة حرارية، حضري منه طبق جانبي من السلطات الشهية والخفيفة شاهدي:  سلطة الشمندر والملفوف الأحمر بالفيديو