زيت زيتون

2026-07-08

سلطة الجرجير بالباذنجان لحمية متوازنة

هنالك العديد من وصفات السلطة التي ينصح بها الخبراء للرجيم، وقد تشعرين بالملل من هذه الوجبات، لذلك حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة مبتكرة وشهية في آن واحد أثناء اتباعك الحمية وصفة سلطة الجرجير بالباذنجان لرجيم متوزان

2026-07-08

خبز الفوكاشيا الإيطالي للساندويشات السريعة والسهلة

قدمت الطاهية المتميزة منال عبيدة وصفة خبز الفوكاشيا الإيطالي الذي يمكن تناوله كمقبلات إلى جانب الزبدة والخل البلسمك أو ممكن استخدامه لعمل ساندويشات بحشوات متنوعة .. اتبعي الخطوات وحضري أشهى أنواع الخبز 

2026-07-08

ستيك فيليه بالفلفل

ستيك فيليه بالفلفل .. لتسمعي عبارات إعجاب عائلتك بوجبة غداء اليوم، أعدي ، طبق شهي ومميز من أطباق اللحوم الطيبة، وقدمي للعائلة ستيك فيليه بالفلفل، من أكلات الستيك المميزة واللذيذة

2026-07-08

سلطة الجرجير

سلطة الجرجير .. تعد السلطات الورقية من أسهل أنواع السلطات تحضيراً، وأطيبها مذاقاً، وهي ذات قيمة غذائية عالية، قدمي لعائلتك وضيوفك سلطة الجرجير، وصفة جديدة ومميزة .. ولتضيفي نكهة جديدة لسلطة الجرجير، جربي إعداد سلطة الجرجير والرمان من مطبخ منال العالم

2026-07-08

طريقة عمل سلطة البامية المقلية الباردة

سلطة البامية من الوصفات المفتخرة والشهية والتي يفضلها الصغير والكبير، فاليوم أردت أن أجعل مائدتك متنوعة وكعادتي قدمتُ لكِ سلطة البامياءالشهية والباردة تحضر بالبندورة ويفضل تناولها بالخبز. حضريها بجانب أطباق رمضان المختلفة لتكون مائدتك دائماً فيها اللذيذ والمفيد.

2026-07-08

طريقة شكشوكة بالفاصوليا بالبيض روعة

شكشوكة بالفاصوليا وصفة عربية وهي مشهورة في الدول العربية كافةً وفي تركيا، تعتبر شكشوكة بالفاصوليا من الأطباق المميزة والتي تحمل فوائد ونكهةً ،اضافة الى انه صحي وسريع التحضير قدميه بجانب أطباق رمضان.

2026-07-08

طريقة عمل سلطة لب النخيل مع التونة

سلطة لب النخيل طبق سلطة طازجة ومنعشة، وغنية بالمواد المغذية، تتكون من لب النخيل، البصل، الأفوكادو، البندورة، الفليفلة، الخس، الخيار، عصير الليمون، زيت الزيتون والملح والفلفل، طبق أخضر رائع قدميه في وجباتك باستمرار ، ويمكنك استخدام لب النخيل المعلب .

2026-07-08

سلطة العدس للرجيم

تعلمي إعداد سلطة العدس الغنية بالحديد والمعادن التي تمد جسمكِ بما يحتاجه منها تناوليها طوال فترة الرجيم الخاصة بكِ سيعجبك أيضًا: سلطة يونانية على طريقة المطاعم

2026-07-08

سيخ الخضار بالكينوا المقرمشة

طريقة عمل سيخ الخضار بالكينوا المقرمشة خطوة بخطوة بـ13 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.