وصفات اكل في مكوناتها طماطم

الوصفات

2023-10-17

كريب مالح بالدجاج

كريب مالح بالدجاج .. وصفات الكريب عديدة ومتنوعة، يحضر منها الحلو والمالح، جربي تحضير الكريب بحشوة الدجاج الشهية، وصفة سهلة وبسيطة وطيبة جداً تعلمي أيضاً: كريب مالح باللحم المفروم وصلصة اللبن الزبادي

2023-10-17

كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري

تعد أطباق الكينوا كطبق كينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري.. غني بالبروتين.. نظرًا لوجود أنواع مختلفة من البقوليات (الفاصوليا الشائعة والزبدة والبقوليات السوداء)، ويتم تجميد هذا الطبق حيث يسهل إعداده وحشوه. يُقدم مُغطى بالبيض المسلوق والأفوكادو وخبز مُحمص من البروتين على الجوانب، طبق مناسب لمرضى السكري

2023-09-26

باستا بالخضار للرجيم

باستا بالخضار للرجيم .. لطبق مشبع، وخفيف، وبطعم شهي ومميز، تعلمي طرق تحضير الباستا بطريقة مناسبة للرجيم

2023-10-17

سلطة الدجاج بالبستو للرجيم

سلطة الدجاج بالبستو للرجيم .. تعدّ وجبة سلطات الدجاج من الأكلات المتكاملة والغنية بالطعم المميز أثناء اتباعك للرجيم، وهي أيضاً قليلة السعرات الحرارية ومناسبة كطبق مميز

2023-10-17

شوربة الملفوف الحارقة

شوربة الملفوف الحارقة .. تعدّ هذه الوجبة السريعة من وصفات المقبلات الساخنة إحدى وصفات التخلص من الوزن الزائد، وهي وصفة رجيم مميزة وطيبة المذاق أيضاً شاهدي: شوربة الملفوف الحارقة للدهون

2023-10-17

شوربة الكرفس للرجيم

ينصح أخصائيو التغذية بتناول الشوربة أثناء الرجيم، وذلك لفائدتها الغذائية إضافة إلى أنها تعطي الجسم الشعور بالامتلاء والشبع دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام، تتعدد وصفات الشوربات بمكونات مختلفة، لكن حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة شوربة الكرفس لطعم شهي ومختلف .. شاهدي أيضاً أفخاذ الدجاج على الطريقة الآسيوية للرجيم

2023-10-17

سلطة الطماطم التركية الحارة

سلطة الطماطم التركية الحارة .. لمحبي الوصفات الحارة، تعلمي طريقة عمل أطيب الأطباق التركية المحضرة بسرعة وسهولة سلطة الطماطم الشهية والمميزة

2023-10-17

الدجاج بالخضار لرجيم مثالي

الدجاج بالخضار لرجيم مثالي .. يعد طبق الدجاج بالخضار طبقاً مثالياً للرجيم، لاحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة أثناء اتباعك للرجيم، تعلمي طريقة إعداده وتمتعي بوجبة خفيفة وطيبة، وشاركينا تجربتك اضغطي هنا للمزيد من وصفات الرجيم الصحية

2023-10-17

شوربة خضار للدايت

شوربة خضار للدايت .. أعدي في مطبخك أطيب الأطباق الجانبية من الشوربات المخصصة للرجيم، تعلمي الطريقة البسيطة للتحضير وتمتعي بطعمها الخفيف تعلمي أيضاً: شوربة العدس بالخضار للرجيم