طماطم

2026-07-08

سلطة الجبن مع شرائح اللحم

سلطة بسيطة وغنية بالعديد من المكونات التي يحتاجها جسمكِ كما انها سهلة التحضير جربيها!

2026-07-08

التورتة المالحة

التورتة المالحة من أشهي المقبلات التي يمكنكِ بها تزيين سفرتكِ لضيوفكِ جربيها وسوف تنال إعجاب الجميع

2026-07-08

عصير الشمندر مع الطماطم المضاد للأكسدة

عصير الشمندر مع الطماطم  من العصائر الطبيعية المليئة بالفيتامينات والمضادة للأكسدة، تناوليها كل يوم لتزيد من مناعة جسمك. جربي أيضًا:   عصير الليمون بالزنجبيل البارد

2026-07-08

صينية قرنبيط بالفرن

اخترنا لكِ وصفة ناجحة وسهلة لعمل صينية القرنبيط المغذي بالدجاج، جربيها وأخبرينا بالنتيجة! جربي أيضًا: مكرونة مخبوزة بالفرن للرجيم

2026-07-08

توست البطاطا الحلوة للدايت

توست البطاطا الحلوة للدايت وصفة فطور صحية ومشبعة ومناسبة جداً للحمية.

2026-07-08

مكرونة بالبشاميل والباذنجان

المكرونة بالبشاميل والباذنجان وصفة لغداء غير مكلفة وسريعة بالتحضير أعديها ووفري نقودك ووقتك!

2026-07-08

شكشوكة البيض خفيفة للسحور

وجبة السحور وجبة أساسية في الشهر الفضيل،  إلا أننا نحتاج إلي تناول وجبات خفيفة صحية فيها..إليكِ طريقة تحضير شكشوكة البيض بطريقة صحية خفيفة.

2026-07-08

طاجن السمك بالفريك

لعاشقات المأكولات البحرية، تعلمي طريقة تحضير طاجن السمك البلطي بالفريك وأخبرينا بالنتيجة؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: صينية السمك والبطاطس بالفرن كبسة السمك بالطريقة الخليجية طاجن السمك مع الخضار للرجيم

2026-07-08

سمك بالفرن

لوصفة رجيم شهية حضري صينية السمك بالفرن وقدميها مع السلطة الورقية الخضراء. حضري أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة