ماء
الوصفات
2023-10-17
طريقة عمل سباغيتي صحية بالخضار
سباغيتي صحية بالخضار من الأطباق المغذية واللذيذة التي يمكنكم تحضيرها على الغداء أو العشاء فهي سهلة وسريعة ومفيدة بمكوناتها والخضراوات الموجودة فيها ولا تحتاج الكثير من الجهد فكل المكونات تطهى معاً في قدر واحد حتى تنضج ثم تُقدم .
2023-10-17
طريقة عمل سباغيتي بولونيز الاصلية
سباغيتي بولونيز من الأطباق السهلة التي يمكن أن تحضر كعشاء سريع حيث أن تحضيرها سهل ومكوناتها بسيطة ومذاقها لذيذ لا يقاوم وهي عبارة عن معكرونة سباغيتي مع صوص من الطماطم والتوابل المميزة واللحم المفروم .
2023-10-17
طريقة عمل الزبيب المجفف بالمنزل
الزبيب هو العنب المجفف في فرن الغاز أو الشمس ويمكن تجفيفه في المنزل بكل سهولة، وهو معروف بفوائده الكثيرة حيث يحتوي على الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي بأداء وظيفته كما أنه يساهم في تقليل مستوى السكر والكولتسترول بالدم وأيضاً في خسارة الوزن حيث يجعلك تناول بضعة حبات تشعر بالشبع بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من المعادن التي تدعم الجهاز المناعي وتنظم ضربات القلب، وها هي طريقة تجفيفه بالشمس .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الأرز باللحم
مع اقتراب فصل الشتاء غالباً ما نبحث عن شوربة تبعث فينا الدفء وللتغيير عن الشوربات التي اعتدنا عليها نقدم شوربة الرز السهلة والسريعة بمكونات عبارة عن لحمة ورز وبقدونس وأما مذاقها فهو لذيذ للغاية ويمكن تحضيرها كعشاء خفيف أو على الغداء إلى جانب طبقك الرئيسي وتكون جاهزة بأقل وقت وجهد .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الأرز مع الدجاج
شوربة الأرز مع الدجاج شوربة لذيذة سريعة التحضير ومكوناتها بسيطة عبارة عن دجاج وأرز وماء وملح وفلفل خفيفة ومناسبة للحميات الغذائية كما تقدم على الغداء إلى جانب الوجبات الرئيسية وهي مفيدة ومغذية ووصفة جديدة للشوربة .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الذرة بالكريمة
شوربة الذرة من الشوربات الشهية وسهلة التحضير التي يمكن صنعها في المنزل مثل المطاعم بمكونات بسيطة عبارة عن ذرة وكريمة وطحين وبصل وزبدة ومرق تخلط معاً وتقدم الشوربة اللذيذة والمغذية إلى جانب وجبة الغداء الرئيسية أو على العشاء .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الأرضي شوكي
شوربة الأرضي شوكي شوربة سهلة التحضير ومكوناتها بسيطة وهي لذيذة ومغذية وغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف لاحتوائها على الأرضي شوكي كمكون رئيسي مضاد للأكسدة ومقوي للوظائف الدماغية ويعالج الكبد والمرارة وكافة المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي ومفيد جداً في الحميات الغذائية والريجيم .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة العدس والشوفان
شوربة العدس والشوفان تتميز بمذاقها الرائع وفوائدها الغذائية الكثيرة فالعدس يقوي مناعة الجسم ويمنع هشاشة العظام ويحمي القلب وغير ذلك وأما الشوفان فمن المعروف أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تشعر بالشبع وتعزز الجهاز المناعي وهو مصدر مثالي للبروتينات التي تنظم عملية الهضم، وأما تحضيرها فهو سهل للغاية ويمكن تقديمها في أي وقت .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة القرنبيط الصحية
شوربة القرنبيط الصحية تحتوي على القرنبيط والجزر والكرفس والثوم بالإضافة إلى التوابل التي تعطيها مذاقاً مميزاً وهي مناسبة جداً للرجيم فهي لا تحتوي على الكريمة أو الحليب حيث تطهى بالماء حتى تنضج وتُقدم .