طريقة عمل طريقة حلى التمر بجوز الهند سهل وسريع

حلى التمر بجوز الهند من اكثر الحليوات فائدة حيث يحتوي التمر مواد عالية التغذية، وتتميز السكريات بالتمر بسرعة امتصاصها وانتقالها للدم وحرقها، لذلك تساعد هذه التحلية قبل وجبة الطعام لوصول السكر للدم وتسريع عملية الشبع وبالتالي عدم الإفراط بالطعام والسمنة .

Ingredients

• 2 بيضة
• 1 كوب جوز الهند
• 1 كوب تمر (مفروم)
• 1 ملعقة كبيرة زبدة
• 6 ملعقة صغيرة 1 مخلص الفانيلا
• 1 ملعقة صغيرة قشر البرتقال (مبشور)
• 1 ملعقة صغيرة نكهة وملون البرتقال الطبيعي

Preparation

• 1

  في وعاء مناسب وعلى نار منخفضة، نجمع البيض والتمر المفروم مع التحريك بين الحين والآخر، لمدة 5 دقائق

• 2

  نرفع الوعاء عن النار، ونضيف إليه الزبدة والفانيليا ومبشور قشر البرتقال مع نكهة وملون البرتقال الطبيعي

• 3

  نخلط حتى تمتزج المكونات جيداً

• 4

  نشكل كرات التمر ثم نغمسها في صحن جوز الهند ليلتصق على سطحها

• 5

  ويمكن أن ندهن سطحها بقليل من الزبدة قبل تغميسها ليلتصق جيداً

• 6

  بذلك تصبح كرات التمر جاهزة للتقديم إلى جانب أي كوكيز مفضلة لديك

I hope you enjoyed this quick and easy date coconut dessert recipe! If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!