طريقة عمل سموثي الشوفان بالموز واللوز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الشوفان بالموز واللوز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب حليب
- 1 حبة موز شرائح
- 3 ملعقة كبيرة شوفان
- 2 ملعقة كبيرة لوز
- عسل نحل للتحلية
Preparation
-
1
يوضع الحليب في الخلاط، ويضاف إليه الشوفان والموز واللوز.
-
2
يضرب الخليط جيدا حتى يتجانس.
-
3
يحلى بالعسل الأبيض، ويضرب مرة اخرى.
-
4
يصب في الأكواب، ويقدم بارد.
That’s it! You now know how to make a delicious and nutritious oatmeal smoothie with bananas and almonds. Try it out for yourself and let us know how it went in the comments below.
