طريقة عمل سموثي البلوبيري المجمد بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البلوبيري المجمد سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كوب حليب قليل الدسم
- 0.5 كوب بلوبيري مجمد
- 2 ملعقة كبيرة زبادي بالعسل
- 1 ملعقة كبيرة عسل نحل
- 1 ملعقة كبيرة جنين القمح
Preparation
-
1
توضع المكونات معاً في خلاط كهربائي .
-
2
وتصب في كوب وتقدم.
