طريقة عمل سموذى الموز بالسبانخ

سموذى الموز بالسبانخ

Ingredients

• 1 كوب زبادي منزوع الدسم
• 1 حبة موز
• 2 كوب ورق سبانخ
• 1 كوب لبن جوز هند
• عصير ليمون
• سكر
• 0.5 كوب ثلج

Preparation

• 1

  ضعى حافة كأس التقديم فى عصير الليمون ثم اغمسيه فى السكر

• 2

  في خلاط معد للثلج يضرب الموز المجمد والزبادي ولبن جوز الهند حتى يصير ناعماً

• 3

  تضاف السبانخ وتضرب حتى تنعم

• 4

  يصب ويقدم فى الكأس بدون تصفية