طريقة عمل سموثى البلاك بيرى و الأناناس بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى البلاك بيرى و الأناناس سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كوب سبانخ
- 0.5 كوب أناناس مجمد (طازج)
- 0.5 كوب توت أسود
- 1 موزة مجمدة (ناضجة)
- 0.5 برتقالة معصورة (حوالي 2-3 ملاعق كبيرة)
Preparation
-
1
تضاف جميع المكونات إلى الخلاط و تمزج في درجة متوسطة عالية حتى يصبح الخليط ناعم سلس تماماً .
