طريقة عمل سلطة التونة دايت

Name: طريقة عمل سلطة التونة دايت
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: علبة تونة; كوب فجل; نصف كوب بصل أخضر; نصف كوب كرنب أحمر; كوب كرفس; كوب فاصوليا خضراء; كوب خس; 4 حبات عين جمل; 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون; ملعقة كبيرة عصير ليمون; ملح; فلفل أسود; ملعقة كبيرة مستردة; ملعقة صغيرة عسل أبيض

1 year ago
Visits: 672

Preparation time

30 Minute

Cooking Time

30 Minute

Individuals Number

2 فرد

سلطة التونة دايت

Ingredients

علبة تونة
كوب فجل
0.5 كوب بصل أخضر
0.5 كوب كرنب أحمر
كوب كرفس
كوب فاصوليا خضراء
كوب خس
4 حبة عين جمل
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح
فلفل أسود
6 ملعقة كبيرة مردة
ملعقة صغيرة عسل أبيض

Preparation

1

تخلط المستردة مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل والعسل
2

يضاف البصل الأخضر ثم الفجل والكرنب والكرفس والخس والفاصوليا وعين الجمل ثم تقلب وتقدم

Related Recipes

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الشيف

طريقة عمل سلطة الشيف بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الشيف سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة بطاطس بالجمبري

سلطة بطاطس بالجمبري

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الترمس

سلطة الترمس

2023-10-17

طريقة عمل سلطة جزر مغربى

سلطة جزر مغربى

طريقة عمل توست المشروم
2023-10-17 | Visits: 99
طريقة عمل توست المشروم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير توست المشروم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل شراب الكركديه والتمر الهندي
2023-10-17 | Visits: 180
طريقة عمل شراب الكركديه والتمر الهندي بكل سهولة ليكفي 10 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شراب الكركديه والتمر الهندي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل كفتة محمرة
2023-10-17 | Visits: 727
طريقة عمل كفتة محمرة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كفتة محمرة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل موكا بارد بالدريم ويب
2023-10-17 | Visits: 1320
موكا بارد بالدريم ويب ... نقدم لك كيفية تحضير وصفات المشروبات الباردة الشهية بطريقة عمل ولا أسهل منها، قدميها لضيوفك لأحلى الجلسات شاهدي: الموكا المثلجة بالفيديو
طريقة عمل شكلمة
2023-10-17 | Visits: 196
طريقة عمل شكلمة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شكلمة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

طريقة عمل حجار القلعة بمربى المشمش
2023-10-17 | Visits: 27044
حلى حجار القلعة أو المبروشة من الحلويات التي يمكن أن تقدميها في جميع الأوقات والمناسبات للعائلة والضيوف فمذاقها رائع وأما بالنسبة لصنعها فلا يحتاج الكثير من الوقت والجهد وهي عبارة عن طحين وسمنة وبيض وغيرها توضع طبقتين وبينهما مربى المشمش ثم في الفرن وبذلك تقدم مع القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال .
طريقة عمل عجينة الكبة بدون ماكينة
2023-10-17 | Visits: 24992
عجينة الكبة بدون ماكينة يمكن أن تحضّر بكل سهولة ، وها هي الطريقة الناجحة لعملها بالتفصيل حيث يتم خلط البرغل مع الماء والطحين والتوابل والزيت ويتم عجنها معاً جيداً ثم توضع فيها الحشوة وتقلى قطع الكبة وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ
2023-10-17 | Visits: 23816
مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ ، تعتبر المعكرونة من الأكلات الايطالية الشهيرة،ثم انتقلت الى جميع دول العالم، حتى صارت جزءًا لا يتجزأ من قائمة الطعام في أغلب المطاعم والمنازل. ومكرونة الفريدوبالصوص الأبيض من أشهى الطرق التي يمكن أن تقدم بها المكرونة، فهي تتكون من الجبن والكريمة ويمكن اضافة الزيتون والفلفل الملون ليمنح الوجبة مظهرًا ممتعا إلى جانب طعمها اللذيذ. وتحضير مكرونة الفريدو بالصوص الابيض لا يحتاج لكثيرٍ من الوقت فهي من الأكلات السريعة.
طريقة عمل رز بحليب سوري بـ 5 مكونات
2023-10-17 | Visits: 22271
الرز بحليب من الحلى التي تحبها جميع أفراد العائلة وتختلف أحياناً في مكوناتها وطريقة تحضيرها وفي هذه الوصفة نقدم طريقة سهلة وسريعة لمن يصنعها لأول مرة أو في حال قدوم ضيوفك فجأة فشكل زبادي الرز بحليب جميل ومذاقه رائع .
طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز
2023-10-17 | Visits: 19996
المحمرة الحلبية نوع من أنواع المقبلات السورية وخاصة محافظة حلب حيث يفضلونها حارة ويقدمونها مع المشاوي ووجبات الغداء، سريعة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفرة فهي عبارة عن الكعك المطحون المضاف له دبس الفليفلة والبصل والطحينة ودبس الرمان، وتعجن بشكل أساسي بزيت الزيتون .

طريقة عمل بتلو الليمون الإيطالي
2023-10-17 | Visits: 417
طريقة عمل بتلو الليمون الإيطالي بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بتلو الليمون الإيطالي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل صلصة الطماطم الخضراء الحارة
2023-10-17 | Visits: 215
طريقة عمل صلصة الطماطم الخضراء الحارة بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير صلصة الطماطم الخضراء الحارة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل سلطة الأرز البني الإيطالية
2023-10-17 | Visits: 527
طريقة عمل سلطة الأرز البني الإيطالية بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الأرز البني الإيطالية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل سويسرول لامينجتون
2023-10-17 | Visits: 324
طريقة عمل سويسرول لامينجتون بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سويسرول لامينجتون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل مانجو ميلبا للأطفال
2023-10-17 | Visits: 394
طريقة عمل مانجو ميلبا للأطفال بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مانجو ميلبا للأطفال سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .