سلطة فواكه بالزبادي للرجيم بالكيوي والأناناس صحية ومغذية ولا تحتاج إلا إلى 6 مكونات لتحضير هذه التحلية الصيفية الرائعة والسهلة والشهية ويمكن تحضيرها بخمس دقائق فقط ويمكن للأطفال المساعدة في تحضيرها لأنها سهلة ولا تحتاج إلى فرن .

Ingredients

112 كوب 1 1:2 أناناس إلى قطع صغيرة

Preparation

  • 1

    نخلط كلاً من لبن الزبادي اليوناني خالي الدسم و 1 ملعقة كبيرة عسل (نترك بقية العسل للتزيين) و الفانيليا السائلة في وعاء ونحرك جيداً .

  • 2

    نضع بقية المكونات في 4 أكواب على شكل طبقات بالترتيب التالي: مزيج اللبن ثم قطع الأناناس ثم اللوز ثم قطع الكيوي وبعدها نعود ونضع طبقة من اللبن الزبادي ثم قطع أناناس ثم قطع كيوي وفي النهاية نضع اللوز .

  • 3

    نزين كل كوب بالعسل وبذلك يصبح بارفيه الكيوي والأناناس السهل والشهي جاهزاً للتقديم .

Now you know how to make a fruit salad with yogurt for diet! This is a great way to enjoy a healthy and delicious snack. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!