التلبينة النبوية مكوناتها وطريقة تحضيرها بسيطة وهي غنية بالفوائد الصحية فهي مناسبة لعلاج القولون والاكتئاب والتوتر كما انها تقوي جهاز المناعة ولذيذة جداً .
Ingredients
- 0.5 كوب طحين الشعير
- 2 كوب ماء
- 2 كوب حليب
للوجه:
Preparation
-
1
في طنجرة نضع كوبين ماء وكوب ونصف طحين شعير ونخفقهم على البارد جيداً .
-
2
نضع الطنجرة على النار ونتركهم حتى يغلوا مع التحريك المستمر .
-
3
عندما يبدأ القوام يسمك نضيف كوبين حليب ونحرك حتى نغلي جميع المكونات معاً .
-
4
نرفعهم عن النار ونوزعهم في زبادي ونزين وجههم بالعسل والمكسرات حسب الذوق .
-
5
بهذه الطريقة السريعة انتهينا من تحضير طبقنا الذي أوصى به نبينا محمد عليه الصلاة والسلام وصحة وهنا .
