السلطه الغنيه بالبروتين
Ingredients
- 6 ملعقة مردة
- 2 ملعقة زيت زيتون
- ملعقة عسل ابيض
- ملعقة خل ابيض
- ملح
- فلفل
- ملعقة صغيره بودرة ثوم
- 2 كوب طماطم شيرى
- 2 كوب فاصوليا خضرا ه (مسلوق)
- 2 كوب مكعبات بطاطس ه (مسلوق)
- 6 كوب 2 حمص موى
- قطعة بيضه مسلوقه صغيره (مقطع)
- صدر فرخه مسلوق و (مقطع مكعبات)
- 0.5 كوب جبنه جوده ه (مبشور)
Preparation
-
1
اخلطى العسل وزيت الزيتون والخل والمسترده والثوم البودر وضعيهم فى قاع البرطمان
-
2
ثم ضعى بالترتيب الفاصوليا الخضراء ثم البطاطس ثم الحمص ثم الطماطم الشيرى والفراخ
-
3
واغلقى البرطمان وتقلب قبل الاكل
