مع بدايةموسم القرنبيط تعلمي أسهل وصفة لتحضير القرنبيط المشوي المناسب للحمية واتباعك لنظام غذائي محدد.

Ingredients

Preparation

  • 1

    يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

  • 2

    يغسل القرنبيط جيدا، ثم يقسم زهرات صغيرة.

  • 3

    يتبل القرنبيط بالملح والكمون والثوم، ويقلب جيدا.

  • 4

    يضاف إليه زيت زيتون، ويقلب مرة اخرى.

  • 5

    يوضع في الصينية، ويغطى بورق فويل.

  • 6

    يدخل الفرن لمدة 30 دقيقة وحتى ينضج.

  • 7

    يخرج من الفرن، ويترك ليهدأ قليلا.

  • 8

    يرص في الطبق، ويزين بالبقدونس.

  • 9

    يقدم ساخن.

And there you have it! A delicious and healthy recipe for grilled cauliflower. I hope you enjoy this dish as much as I do. And if you’re looking for more healthy recipes, be sure to check out my blog for more great ideas. Thanks for reading!