طريقة عمل دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير دجاج مع السبانخ والفاصوليا البيضاء سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 8 شريحة فخذ دجاج صغيرة مخلي بالجلد
- 400 جم فاصوليا بيضاء معلبة تشطف وتصفى
- 300 جم بروكلي زهيرات ناضجة على البخار للتقديم (مقطع)
- 1.5 كوب مرقة دجاج
- 0.25 كوب دقيق
- 1 حزمة سبانخ (مقطع)
- 1 ثمرة كوسة كبيرة ناضجة على البخار للتقديم (مقطع شرائح)
- 1 ثمرة بصل صغيرة (مفروم ناعم)
- 2 فص ثوم (مفروم)
- 8 غصن زعتر (طازج)
- 2 ورقة لورا مجففة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 2 ملعقة شاي بابريكا
- غصن زعتر إضافية للتقديم (طازج)
Preparation
-
1
يوضع الدقيق و البابريكا في كيس كبير بزمام منغلق ثم يضاف الدجاج و يغلق الكيس و يهز الدجاج ليغطي جيداً بخليط الدقيق .
-
2
يسخن الزيت في طاسة كبير على نار عالية و يطهى فيه الدجاج على دفعات لمدة 3 دقائق لكل جانب أو حتى يحمر جيداً ثم ينقل لطبق .
-
3
يضاف البصل و الثوم للطاسة و يقلب لمدة 2 دقيقة .
-
4
ثم تضاف المرقة و الزعتر وورق اللورا و عصير الليمون و نعيد الدجاج للطاسة و يترك ليغلي ثم نخفض الحرارة و يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ثم نزيل و نتخلص من ورق اللورا .
-
5
تضاف السبانخ و الفاصوليا و تتبل بالملح و الفلفل و تطهى لمدة 2 دقيقة إضافية أو حتى تذبل السبانخ و ينضج الدجاج كلياً ثم ينثر الزعتر الإضافي و يقدم مع الكوسة و البروكلي .