طريقة عمل أرز بالخضار بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أرز بالخضار سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 2 كوب أرز
- 1 حبة متوسطة بصل (مفروم)
- 0.5 كوب ذرة صفراء
- 0.5 كوب بسلة (مسلوق)
- 0.5 كوب جزر مكعبات (مسلوق)
- 2 مكعب مرقة خضار
- 2 كوب شوربة (مرقة)
- 2 كوب ماء
- 1 عود قرفة
- 3 قرن عود فل
- ملح
- فلفل أسود
- زيت
- يساعد على الحد من كميات الدهون الموجودة في الدم.
- مل كما يععلى خفض ضغط الدم.
- يقليل من التهاب في الشرايين.
- كما ان الخضروات تقليل نسبة حدوث السمنة لأنها تحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية.
صدر وم مهم للفيتامينات والمعادن مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ج.
Preparation
-
1
يغسل الأرز جيداً، ثم يصفى، ويوضع جانباً.
-
2
يوضع الزيت في وعاء على النار، ويضاف إليه البصل.
-
3
يقلب البصل جيداً حتى يذبل ولكن دون أن يتغير لونه كثيراً.
-
4
يضاف الأرز، ويقلب جيداً لمدة 5 دقائق.
-
5
تضاف الماء، ويتبل بالملح والفلفل الأسود ومرقة الخضار والقرفة والقرنفل، ويقلب جيداً.
-
6
يترك على نار متوسطة حتى يتشرب الماء، ثم تضاف الشوربة.
-
7
يغطى، ويترك على نار هادئة حتى ينضج.
-
8
قبل النضج بخمس دقائق، يضاف الجزر والبسلة والذرة، وتقلب جميع المكونات جيداً.
-
9
يوضع في الأطباق، ويقدم ساخن.
That’s it! You now know how to make vegetable rice. I hope you found this guide helpful and that you’ll give it a try. As always, if you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I’d love to hear from you.