عصير التفاح و الجزر

Ingredients

Preparation

  • 1

    نقوم بسلق الجزر في ماء ساخن حتى يلين ثم نصفيه

  • 2

    نقوم بسلق التفاح في كأس ماء كبير ثم نصفيه أيضاً

  • 3

    في مطحنة كهرباء نضع الجزر و التفاح و الموز و عصير البرتقال و السكر و الزبادي و يخلط جيداً ثم يقدم مع مكعبات الثلج