عصير التفاح و الجزر
Ingredients
- حبة جزر من غير قشر و لب قطع
- 2 حبة تفاح من غير قشر قطع
- حبة موز
- 0.5 لتراً عصير برتقال
- 3 معالق كبيره سكر
- 125 جم زبادي ساده
- مكعب ثلج
Preparation
-
1
نقوم بسلق الجزر في ماء ساخن حتى يلين ثم نصفيه
-
2
نقوم بسلق التفاح في كأس ماء كبير ثم نصفيه أيضاً
-
3
في مطحنة كهرباء نضع الجزر و التفاح و الموز و عصير البرتقال و السكر و الزبادي و يخلط جيداً ثم يقدم مع مكعبات الثلج
