طاجن اللحم بالبصل والخضار .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات اللحوم الشهية والمميزة مع تشكيلة من الخضار، وزيني سفرتك في رمضان بالوصفات الرائعة شاهدي: طاجن الجمبري على الطريقة المغربية بالفيديو
Ingredients
- 0.5 كيلو فيليه اللحم (مقطع مكعبات)
- ربع كوب الصويا صوص
- 2 ملعقة كبيرة الزبدة
- 2 حبة الجزر (مفروم مكعبات)
- 1 حبة البصل (كبير الحجم / مفروم)
- 2 حبة البطاطس (مفرومة مكعبات)
- 2 حبة طماطم (مفرومة مكعبات)
- كوب الفطر (مقطع أنصاف)
- 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 3 فص الثوم (مفروم)
- مكعب مرق اللحم
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- ربع ملعقة صغيرة القرفة
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم / للتزيين)
Preparation
-
1
تبلي اللحم بالصويا وصوص والفلفل الأسود.
-
2
سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي اللحم وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
3
أضيفي البصل والثوم المفروم والفطر والجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
4
أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم ومكعب المرق والملح وقلبي.
-
5
ضعي المزيج في طبق الطاجن أو طبق الفرن حسب المتوفر وغطيه بورق الالمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة 190 درجة لمدة ساعة حتى تنضج المكونات.
-
6
قدميه ساخناً مع رشة بقدونس مفروم.
That’s it! You’ve now learned how to make a delicious and healthy meatloaf with onions and vegetables. I hope you enjoyed this tutorial and that you’ll try out this recipe for yourself. As always, if you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!