طريقة عمل سموثى الليمون والنعناع بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الليمون والنعناع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

Preparation

  • 1

    فى فصل الصيف الحار نحتاج إلى مشروبات باردة منعشة وأفضل هذه العصائر هو عصير الليمون والنعناع مع إضافة الثلج المجروش ، يمكنكِ أيضاً تقشير الليمون وتقطيعه إلى نصفين والتخلص من البذور ووضعه فى الخلاط مباشرة بدلاً من إستخدام عصير الليمون .

  • 5

    ملاحظة لذيذة : يمكنكِ إضافة خيارة أو تفاحة إلى هذا العصير ولكن للحصول على سعرات حرارية أقل تناوليه فقط بالليمون والنعناع حيث أن كوب العصير يحتوى على 70 كالورى فقط .