طريقة عمل سموثى الكرز والرمان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الكرز والرمان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

12 ملعقة صغيرة 1 : 2 عسل أبيض

Preparation

  • 1

    التوفو هو نوع من أنواع الجبن مصنوع من لبن الصويا له قيمة غذائية عالية وينقى الجسم من السموم .

  • 5

    ضعى فى الخلاط الكهربائى جميع المكونات ( التوفو – الكرز – عصير الرمان – العسل – الثلج ) .

  • 9

    شغلى الخلاط حتى تندمج معا كل المكونات .

  • 13

    اسكبى السموثى فى الأكواب وتناوليه بارد .

  • 17

    بالهنا والشفا .

  • 21

    ملاحظة لذيذة : تعتبر جبن التوفو مصدر غنى بالبروتين والكالسيوم والفيتامين والحديد وتستخدم لعلاج الالتهابات والأورام .