سمك فيليه بصوص البرتقال للرجيم .. استمتعي بطعم أطيب أكلات السمك الفيليه الشهي، وتعلمي طريقة سهلة لتحضيره ومناسبة جداً لرجيمك المثالي

Ingredients

Preparation

  • 1

    اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.

  • 2

    ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.

  • 3

    وزعي التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.

  • 4

    أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.

  • 5

    حمري وجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة.

I hope you enjoyed this recipe for fish fillet with orange sauce. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And be sure to subscribe to our newsletter for more great recipes like this one.